けむけむの投資日記どっこいしょ。それが無くなっただけでも

どっこいしょ。それが無くなっただけでも

ネットで動画を見ながら、疲れた～っとごろごろすることしばし。
寝転んだ状態から、体を起こすのに、どっこいしょっと。
ジジくさいですね。

ですが、ここ最近それが負荷に感じなくなってきました。

ジムに通っていた頃は、主に大きな筋肉を鍛えることを念頭に大腿筋や大殿筋、三角筋まわりを重点的に鍛えてました。
※上記筋トレをしてから、バイクやウィーキングで有酸素運動を２０～４０分くらい。

そう、ジムでは腹筋周りは殆どやってなかったんですよね。

リングフィットアドベンチャーをやるようになって、そこそこ腹筋周りをやるようになりました。
その所為だと思いますが、腹筋を使う動作が少し楽になったような気がします。

すくなくとも、どっこいしょとか、よっこらせとか、そんな独り言を言いつつ、体を起こすといったことがなくなった（気がついてないだけ？でも、数は減ったと思います笑）。

ジムは、週に２～３回。
多いときには、週４で通ってましたが。
ですが、ちょっと億劫と思うと足が遠のき、週１や隔週になったり。
あまり行く回数が安定していなかった。
ジムまで数百メートル。大した距離でもないのにも関わらずです。

それがリングフィットアドベンチャーになって、朝食後と夕食後の１日２回。朝食後に用事があるような場合は、夕食後のみ行うようになって、もう結構経ちます。
リングフィットアドベンチャー自体は、約２ヶ月継続していますが、まだ飽きがきていません。
やっぱり、やろうと思ったら直ぐにでき、その時間も３０分くらいで気軽にできるのが大きい。そう、大きすぎる！。

そう、別に運動に限ったことではないのですが、楽しんでやれることは、継続しますね。
それは、勉強でも運動でも、投資などでも。

上記が継続している背景の１つに、コロナ禍があります。
昔は、結構都内に出張って、サイクリングやウィーキングで１０ｋｍ～数１０ｋｍ歩いたり乗ったりしていました。
それがここ１年まったくやってないんですよね。
不要不急なことでもありませんし。
出歩くことに気が引けている感じ。

でも、これ当たり前かと。
どんなに若かろうが、健康だろうが、コロナを１００％防げるものでもなく。
ちょっとした楽しみを求めたために、コロナに感染。
例え、無事に治ったとしても後遺症に悩まされるのはまっぴらごめんです。
※実際、後遺症になっている人について記事になっていたのを読んで

人生のちょっとした間、我慢するべきところは我慢してもいいと思う次第。

そろそろ花粉症の時期も始まります。
元より、花粉症の時期は出張ると涙目（物理的に）になるので、外出を控えることが多かった。
コロナ禍がどうなるか見通せませんが、GW前後くらいまでには、それなりに収まってくれるといいなと。
※風邪やインフルエンザが流行る時期、コロナも流行っている一面もあると考えています。なので、暖かくなれば、それなりに収まるのではなかろうか？と予想しています。

なお、２０２１年の関東は、花粉の飛散量が非常に多いとか。
どんなにお金がかかっても、税金をじゃぶじゃぶつかってもいいので、花粉症対策（主に林業へ。整備されていない花粉を飛散する杉を伐採してほしい）をして欲しいものです。
花粉症の人の絶対数を考えるなら、非常に効果がある政策になると思うのですけどね。

※花粉症撲滅党！とかあったら、一票入れてしまいそうです笑

●今日の１枚
集合住宅に住んでいる場合、騒音に注意しなければいけません。
自分は、この写真にあるマットを現在６枚使っています。
２重にして、３枚広げている感じ。合計６枚ですね。
※写真の２つは、購入するも未開封のものです。
なんでそんなにあるかと言えば、一時期住宅を２戸保有していたとき、それぞれに４枚（２重で２枚展開）と追加で買ったため。
そろそろ５年以上使っていますが、あまり経年劣化してません。ボロボロになるという感じもありませんね。
集合住宅において室内で運動をするなら、これくらいは防音対策に力を入れておきたいと思うところです。